UYINGIZDA TINCHLANTIRUVCHI SPA-KUNI UCHUN MASLAHATLAR
Qayerda yashashimizdan qat'iynazar, bizning jadvalimiz ko'pincha og’ir va band. Tinchlanish va uyda dam olishdan yaxshiroq nima bor? Nima uchun o'zingizga uyda uzoq vaqt spa-dam olish odatini qo’llamaysiz? Undan so’ng siz kuch to’playsiz va tetiklashasiz. Mana ta’sirchan, tinchlantiruvchi uydagi spa-dam olish uchun bir nechta maslahatlar.
AJOYIB KUN UCHUN OLTIN QOIDALAR
Sizning spa-kuningizni maksimal darajada samarali qilishi uchun o’zingiz uchun bir nechta maslahatlarni kashf qiling.
- Erkin, qulay kiyimni tanlang va tanangizga dam bering. Siz uydasiz, kiyinishingiz shart emas.
- Ishonch hosil qiling, sizni bezovta qilishmaydi: sizning telefoningiz o’chirilgan va ko'zdan uzoqda bo'lishi kerak.
- Issiq vannadan oldin sovuq ichimlik tayyorlang: Issiqlik sizni juda tez charchatishi mumkin! G'amgin kunlarni unutish uchun ziravorlar, yalpiz, olma va dolchin bilan ichimlik tayyorlang. Muzlatgichda bir soat qoldiring.
- Sizga kerakli bo'lgan hamma narsani tartibga soling va joylashtiring: vannadan chiqmaslik uchun toza sochiqlar va barcha kosmetik vositalar va cho'milish vositalarini qo'l ostingizda saqlang.
- Chiroqlarni o'chiring: yoqing
TINCHLANTIRUVCHI VANNANI QANDAY TAYYORLASH KERAK
Cho'milish teringiz uchun ajoyib ta’sir ko’rsatadi, agar siz buni to'g'ri qilsangiz, siz juda katta zavq-shavq olasiz. Vannangizni tinchlantiruvchi, xushbo'y hidli gavan – bandargohga aylantiring: siz ipakdek yumshoq suvni yoki ko'pikli vannani afzal ko'rasizmi, his-tuyg'ularingizga juda mos keladigan teksturani tanlang.
HAMMOM PROTSEDURALARIDAN TAASSUROTLAR OLING
Skrabning vaqti keldi! Badan uchun sevimli skrabingizdan, quruq yoki ozgina nam teriga, agar u sezgirlikka moyil bo'lsa, cho'milishdan oldin foydalanish yaxshiroqdir. Uzoq vaqt davomida namlangan terini xohlaysizmi? Tanlangtana uchun karite moyi bilan ultra oziqlantiruvchi skrab - tarkibida 10% karate moyi bo’lgan to’yintirilgan kremsimon skrab teringizni oldindan namlantiradi va uni o’lik hujayralardan xalos qiladi. Agar siz yanadako’proq his-tuyg'ularni boshdan kechirishni istasangiz, badan uchun skrab-pasta xushbo’y Bodom hidli, siz uchun yaratilgan! O'zingiz uchun uning tahsinga loyiq xushbo'y hidini his etish va uning noyob pastasimon teksturasi va bodom yog'ining ipakdek ta'midan bahramand bo'lish imkonini yarating. Skrabdan albatta haftasiga ikki marta foydalaning, biroq tez-tez emas: juda tez-tez tozalash terining tortilishiga olib kelishi mumkin. Bilasizmi? Ko’plab L’Occitane skrablarida suvda eriydigan (shaker, tuz) yoki biologic parchalanadigan (maydalangan bodom po’stlog’i, o’rik danaklarining poroshok kukuni) zarrachalaridan foydalaniladi, ular teringizga zarar yetkazmaydiva ekologik jihatdan xavfsiz hisoblanadi.
TERINI YUZ UCHUN NIQOB BILAN MUSTAHKAMLANG
LOccitane brendidan yuz uchun mo’ljallangan tabiiy niqoblar va yuz skrablaridan biri yordamida muntazam ravishda teringizni silliqlash, oziqlantirish va jonlantirishni odat qilib oling. Bizning yuz uchun mo’ljallangan organik niqoblarimiz tabiiy ingrediyentlardan foydalangan holda tayyorlangan va teri bilan bog’liq har qanday muammolar - yoshartirish va charchagan terini silliqlashdan tortib, kamchiliklarga qarshi kurashish va ortiqcha yog'ni olib tashlashgacha bo'lgan barcha teri muammolarini hal qilish uchun ishlab chiqilgan. Haftasiga kamida bir marta niqoblardan foydalanish terining ko'rinishini sezilarli darajada yaxshilaydi.
YUZ TERISI VA SOCHLARNI PARVARISH QILISH
Sochlaringizga niqob yordamida g’amxo’rlik qiling: o’zingizni erkalang
O’Z BADANINGIZNI ERKALANG
Cho'milishdan keyin darhol namlantiruvchi krem surtish kerakmi? HА. Skrablash va yuvinishdan keyin namlantirish intensive namlantirishni ta'minlashning eng yaxshi usuli hisoblanadi – buni har dush yoki vanna qabul qilishdan keyin bajaring. Bu teringizning gidro-lipid plyonkasini tiklash, tanangizni himoya qilish va uning namligini qo’llab-quvvatlash uchun juda muhimdir.Quyidagi krem yordamida terini oziqlantiring va tinchlantiring badan uchun karite moyli krem, boy teksturaga ega va tarkibida 25% karite moyi mavjud. Agar siz terini yanada tarang va silliq qilmoqchi bo’lsangiz, bizning yengil bodom hidli mustahkamlovchi ajoyib kremni sinab ko’ring- Badan uchun konsentrlashgan sut Bodom. Qo’shimcha maslahat: badan uchun kremni surtib, oyoqlardagi yuklanishni olish uchun, oyoqlaringizni uqalab, biroz vaqt davomida ishqalang. Bu shuningdek kremning teringizga to’liq singishiga yordam beradi
QO’LLARINGIZNI ERKALANG
Qo’llaringizni yuving va quyidagi moyni surtingtirnoqlar kutikulasi uchun karite moyi, oson olib tashlash uchun kutikulalarni yumshatish va oziqlantirish. Formula yanada samarali singishi uchun barmoqlar yordamida yengil uqalovchi harakatlar bilan surting. Oxirida qo’llarni namlang
QO’L VA OYOQLARINGIZNI ERKALANG
Qo’l va oyoqlaringizga g’amxo’rlik qilib, spa-odatni yakunlang. Qo’l va oyoq terisini maksimal darajada tinchlantirish uchun ushbu odatga amal qiling. –Haftasiga bir yoki ikki marta skrab niqoblash bilan parvarishni boshlang badan uchun ultra-oziqlantiruvchi skrab bilan karite moyi, oyoq terisini yumshatadi va terining o’lik hujayralarini yo’qq iladi. –Undan keyin krem surting oyoqlar uchun karite moyli krem, ushbu krem charchoq hissini yo’q qilishda yordam beradi va teriga Fransiya Janubidan keltirilgan lavandaning xushbo’y hidini baxsh etadi. –Qo’llaringizni yuving va qo’l uchun karite moyli daqiqalik skrabni surting. Bir daqiqa davomida qo’llarni yengil uqalang, so’ngra esa yumshoq mato yoki badan uchun gubkadan foydalanib, iliq suv bilan yuvib tashlang. - Qo'llaringizga g'amxo'rlik qiling: kutikulalarni yumshatish va oziqlantirish uchun kutikula uchun karite yog'ini surting. Formula yanada samarali so'rilishi uchun yog'ni yengil uqalovchi harakatlar bilan barmoqlaringizga surting.–Oxirida karite moyli qo’l uchun krem bilan qo’llarni namlantiring. U sizning teringizni silliq va namlangan qilib, samarali himoyalaydi, oziqlantiradi va tinchlantiradi.
O’ZINGIZNI QANDAY ERKALASHINGIZ BO’YICHA QO’SHIMCHA MASLAHATLAR
STRESSNI OLIB TASHLANG
Vannangiz to'lguniga qadar, vanna qabul qilishdan oldin bo’shashingizga yordam beradigan nafas olish mashqlarini bajaring. Siz chuqur va sekin nafas olishni o'rgansangiz, tanangiz mushaklarning bo'shashishi va kuchlanishni bartaraf etishga ijobiy javob qaytaradi.Bo’shashishni boshlashdan oldin nimani his qilayotganingizni yoki qayerda asabiylashganingizni aniqlang, bu taranglikni yengillashtirishga yordam beradi.
BODRINGNING YASHIRIN FOYDALI TOMONLARI
Nima uchun bodring bo’laklari -bu spa-kuni uchun must-have ekanligini hamma ham bilmaydi? Bodring tarkibida askorbin kislotasi va kofein kislotasi mavjud bo'lib, ular ko'z ostidagi sohada suv to’planib turishini kamaytirishga yordam beradi. Bundan tashqari, bodring suvga juda boy bo’lib, ularning gelsimon teksturasi past haroratga bardosh bera oladi: shuning uchun ular tez ko'zni yumshatuvchi vosita bo'lib xizmat qilishi mumkin - shishgan ko'zlar bilan kurashish uchun juda mos keladi!
BALANSNI TIKLASH UCHUN 15 DAQIQA
Agar sizning atigi 15 daqiqangiz bo’lsa, issiq suvli kosani tayyorlang, ustiga yuzingizni qo’ying va bug’li ta’sir yaratish uchun bosh ustiga sochiq yoping: barcha bug’ sizning yuzingizga ko’tariladi va teshiklarni ochadi. Bug’lashdan keyin maksimal darajada samaraga ega bo’lish uchun yuz uchun toshcho’pli niqobni surting. 10 daqiqaga qoldiring. Yuz uchun niqob yuzingizni sekinlik bilan muzlatayotgani va terini oziqlantirayotganini his qilasiz va nafas oling. Iliq suv bilan yuvib tashlang. Bu yaxshi usul hatto shoshib turganda ham balansni tiklaydi!
Tavsiya etilayotgan moddalar
YOMG’IR YOG’AYOTGANDA TERINI PARVARISH QILISH
Yomg'irli kunlar kayfiyatingizni buzishiga yo'l qo'ymang! Biz hatto yomg'irli ob-havoda ham go'zalligingizni saqlab qolish bo'yicha maslahatlar va tavsiyalarning butun arsenali - xazinasiga egamiz.
YOZDAN KEYIN TERINI TIKLASH
Dengiz suvi, quyosh, qum yoki hatto konditsioner bo'ladimi, oyoqlaringizning terisi sezilmas darajada azoblanadi. O’zingiz uchun bizning maslahatlarimizni bilib oling!
SOQOL OLISH UCHUN QANDAY VOSITA SIZNING TERINGIZGA MOS KELADI?
Soqol olish uchun gel, krem, sovun yoki moy? Har bir variantning o’z afzalliklari bor, va shak-shubhasiz, albatta sizning teringizga juda yaxshi mos keladigani bor! Aynan uni qanday tanlashni bilib oling.